☝️Почему здоровье костей так важно?
⛹️♂️Наши 206 костей – это опорный каркас, от которого зависит все тело. Благодаря скелету мы можем стоять, перемещаться и делать все, что нам хочется.
🤸🏻♂️Знаешь ли ты, что скелет непрерывно растет от рождения человека до конца подросткового возраста, достигая максимальной силы и костной массы примерно в возрасте 25 лет? Чем выше твоя максимальная костная масса, тем ниже риск развития хрупкости в дальнейшей жизни.
🧘🏻♀️После 30 лет начинается постепенное истощение костной массы. Особенно этот процесс выражен у женщин после менопаузы.
☝🏻К счастью, существует много простых способов сохранить здоровье костей: правильное питание, активный образ жизни, и самое главное – прием кальция. Так почему кальций так важен?
📍Кальций является строительным материалом для костей. 📍Он помогает поддерживать минеральную плотность костей и здоровье зубов, а также является важным нутриентом в течение всей жизни. 📍Кальций также позволяет крови сворачиваться, мышцам сокращаться, а сердцу биться.
☝🏻Однако кальций эффективно укрепляет и наращивает костную массу, только если в организме достаточно витамина D.
Кальций и витамин D работают вместе, чтобы защитить кости: кальций помогает наращивать и сохранять костную массу, а витамин D – эффективно усваивать кальций.
☝🏻Но как понять, получает ли организм достаточно кальция?
Организм человека не вырабатывает кальций, поэтому нам приходится полностью полагаться на питание, чтобы получить необходимую норму кальция из еды.
☝🏻Сбалансированное питание очень важно, однако получать достаточное количество кальция из пищи может быть непросто. Опросы показывают, что большинство людей не могут достичь рекомендованного уровня потребления только за счет диеты. Добавим генетику, возрастную потерю минеральной плотности костей и образ жизни, и все станет еще сложнее.
🆘Когда мы недополучаем кальций, в котором нуждается, наш организм берет его из костей. В этом нет ничего страшного, но со временем кости становятся более хрупкими и проще ломаются.
✳️Морской кальций и витамин D обеспечивают кости жизненно важными питательными веществами. Ты можешь быть уверена, что даешь организму все, что необходимо.
Каковы преимущества комплекса AquaminTM?
✅Наш кальций на 100% состоит из комплекса AquaminTM – это органический источник морского биоактивного кальция, который собирается согласно критериям возобновляемости в девственно чистых водах у побережья Исландии. Это продукт растительного происхождения, который дополнительно содержит более 70 вспомогательных микроэлементов.
✅Эффективность добавок зависит от усвоения. Кальций из морского комплекса AquaminTM усваивается организмом легче, чем кальций из других источников.
